夏の肌荒れ・ぶつぶつ・ニキビ…急に敏感肌に!?原因は?対処法は?

夏の肌荒れ・ぶつぶつ・ニキビ…急に敏感肌に!?原因は?対処法は?

夏に突然敏感肌になった!肌荒れが!ニキビが!という人が増えています!夏になった途端、ご相談も増えているんです(>_<) 自分の汗でもかゆくなったりピリピリむずむずしたり…。夏の肌荒れの原因や対策、夏でも荒れないための肌作りについてです。


夏の肌荒れ・ぶつぶつ・ニキビ…急に敏感肌に!?原因は?対処法は?
もともと敏感肌だった人もですが、そうじゃなかった人も、真夏に赤みや肌荒れを起こす人、多いんです。

●ベタベタするからと保湿を怠る
●ベタつきを嫌って洗いすぎてしまう

↓ ↓ ↓ ↓ ↓
肌のバリア機能が低下
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ますますバリア機能が低下
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
紫外線やアレルゲンなどの外的刺激
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
耐えられず肌荒れが起きてしまう!!


皮膚が薄めで肌荒れが起きやすい人は肌荒れになったり、皮脂分泌が盛んでニキビ吹き出物ができやすい人はニキビ吹き出物ができたり…と、肌の弱い部分に症状がでてきてしまいます。

夏の肌荒れ、原因は汗!?

夏の肌荒れ・ぶつぶつ・ニキビ…急に敏感肌に!?原因は?対処法は?

汗が原因?汗でバリア機能低下?って思いますよね。でも大きくかかわっているのです。

肌は普段は【弱酸性】に保たれています。これに対して夏の汗は【アルカリ性】。肌表面の汗は水分が蒸発してさらにPHの高いものとなり…汗自体が肌に刺激を与えてしまう!!

そしてさらに…

肌の表面には【善玉菌】と呼ばれる表皮ブドウ球菌や【悪玉菌】と呼ばれる黄色ブドウ球菌などが住んでいます。健康な肌には【善玉菌】がたくさんいて【弱酸性】を保つことで、【悪玉菌】が住みにくい環境を作っています。

ところが、肌がアルカリに傾くと【悪玉菌】が増殖して肌トラブルに!

汗ってなんて悪い子なの(+_+)

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対処法はとにかくバリア機能アップ!

汗をかかない!・・・なんてできません。
夏の肌荒れ・ニキビ吹き出物の対処法は

とにかくバリア機能のアップです!


具体的には

● 夏でも保湿を怠らない!

暑いから~ベタベタするから~なんて言って、保湿しないでローションだけで終わらせるなんて人は要注意。湿気があっても、肌内部は紫外線とエアコンで乾燥しているのです!

● 洗いすぎに注意!

汗をかくから一日なども洗顔~ベタつきが気になるから洗顔だけはしっかり~なんて人は要注意。
バリア機能の低下の原因の多くは「間違った洗顔」です(>_<)

アクアクレンジングでの朝クレンジングももちろんおすすめですが、毛穴の汚れやべたつきが気になる夏場は、こちら!アロマクレイウォッシュでの泡洗顔も超おすすめです!

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汗をかいたときの対処法

汗そのものに反応してしまう敏感肌の方。
私もそうなんです、自分の汗が痒いです(T_T) そして、痒くなってつい、タオルでゴシゴシしてしまいたくなります。

男性はいいですよね。おしぼりでゴシゴシ(あれ、イマドキおっさんしかやらないかしら…)あるいは顔をじゃぶじゃぶ洗ってゴシゴシ!気持ちよさそう!

でもメイクをしている私たち女性にはそれはちょっと無理です…。
なのでおすすめなのは、汗をかいたら「乾いたタオルで拭く」よりも

濡らしたタオルで抑えて拭く(冷水がベスト)

但し、顔が濡れると水分蒸発時に肌の水分が奪われてしまいます!濡らしたタオルで抑えて拭いた後は、ティッシュで優しく抑えましょう。できればこのときに、

■ ホワイトアクアゲルで保湿
■ モイスチュアローションスプレーで保湿

が理想的です。

冷水洗顔もおすすめです!

汗で痒みやピリピリムズムズしやすい方は、冷水洗顔もおすすめです!冷たいお水で肌を鎮静。毛穴引き締め効果も!↓やってみてね♪

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この記事のライター

「肌にいいものだけで化粧品作れないかな」そんな想いだけで化粧品ブランドを立ち上げた!アマルディア化粧品開発者兼代表。1967年2月26日生まれ。

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