夏の肌荒れ・ぶつぶつ・ニキビ…急に敏感肌に!?原因は？対処法は？

●ベタベタするからと保湿を怠る
●ベタつきを嫌って洗いすぎてしまう
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肌のバリア機能が低下
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汗
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ますますバリア機能が低下
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紫外線やアレルゲンなどの外的刺激
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耐えられず肌荒れが起きてしまう！！

皮膚が薄めで肌荒れが起きやすい人は肌荒れになったり、皮脂分泌が盛んでニキビ吹き出物ができやすい人はニキビ吹き出物ができたり…と、肌の弱い部分に症状がでてきてしまいます。

汗が原因？汗でバリア機能低下？って思いますよね。でも大きくかかわっているのです。

肌は普段は【弱酸性】に保たれています。これに対して夏の汗は【アルカリ性】。肌表面の汗は水分が蒸発してさらにPHの高いものとなり…汗自体が肌に刺激を与えてしまう！！

そしてさらに…

肌の表面には【善玉菌】と呼ばれる表皮ブドウ球菌や【悪玉菌】と呼ばれる黄色ブドウ球菌などが住んでいます。健康な肌には【善玉菌】がたくさんいて【弱酸性】を保つことで、【悪玉菌】が住みにくい環境を作っています。

ところが、肌がアルカリに傾くと【悪玉菌】が増殖して肌トラブルに！

汗ってなんて悪い子なの(+_+)

汗をかかない！・・・なんてできません。
夏の肌荒れ・ニキビ吹き出物の対処法は

とにかくバリア機能のアップです！

●　夏でも保湿を怠らない！

●　洗いすぎに注意！

汗そのものに反応してしまう敏感肌の方。
私もそうなんです、自分の汗が痒いです(T_T)　そして、痒くなってつい、タオルでゴシゴシしてしまいたくなります。

男性はいいですよね。おしぼりでゴシゴシ（あれ、イマドキおっさんしかやらないかしら…）あるいは顔をじゃぶじゃぶ洗ってゴシゴシ！気持ちよさそう！

でもメイクをしている私たち女性にはそれはちょっと無理です…。
なのでおすすめなのは、汗をかいたら「乾いたタオルで拭く」よりも

濡らしたタオルで抑えて拭く（冷水がベスト）

但し、顔が濡れると水分蒸発時に肌の水分が奪われてしまいます！濡らしたタオルで抑えて拭いた後は、ティッシュで優しく抑えましょう。できればこのときに、

■　ホワイトアクアゲルで保湿
■　モイスチュアローションスプレーで保湿

が理想的です。