冬は、空気も冷たいので、余計な皮脂はでず、肌は引き締まった状態。乾燥さえなければ、お肌のキメは整っているはずなんです。でも気温が上がってくると、毛穴は開いた状態に。皮脂の分泌も盛ん。紫外線で肌表面はかさつく。そして…水道をひねっても、でてくるのはぬるま湯。お風呂に入ってまた毛穴が開いて…とにかく開きっぱなし。これでは引き締まるヒマがありません！
そこで冷水洗顔です！
冷水洗顔の３つの効果！
冷水洗顔効果【１】毛穴引き締め♪
肌の血管や毛穴が収縮して、引き締まります。 暑くて開きっぱなしの毛穴、１日１回は引き締めましょ！
冷水洗顔効果【２】肌荒れ・ニキビ吹き出物鎮静♪
夏は肌に熱がこもりっぱなし。紫外線からのダメージも。冷やして鎮静させて、肌荒れニキビ吹き出物を治まりやすくします。
冷水洗顔効果【３】肌のターンオーバーアップ！
肌は冷たいと感じると、温めようと血流がよくなります。この働きでターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促します！
この冷水洗顔、毛穴をきゅっと引き締めてくれるだけではありません。肌は冷たいと感じると、温めようと血流がよくなります。この働きによってターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促してくれます！（だから逆に寒く冷える時期には蒸しタオルが効果的♪）さらには、冷水による鎮静効果も。紫外線によってほてった肌やぶつぶつができそうな肌を、冷水が鎮静してくれるんですよね～。
というわけで、夏、お肌の元気がないなー、キメが粗いなー、ハリがないなー、と感じる方は、冷水洗顔を試してみて下さい♪
冷水洗顔のやり方
冷水作るが面倒～という方！
お水に氷を浮かべる…たったこれだけの美容法でも、「毎日続けるのが面倒」、「氷が面倒～」という方も。確かに。疲れて帰ってきたときなどは、めんどくさくなっちゃいます。また製氷器にお水を入れて冷凍庫に入れないといけないしね。(^_^;)
で、そんなメンドクサガリの私がしているのは、『大きめの保冷剤』を使うこと！お水を張った洗面器にボトンと入れて、その間にクレンジング（まあ、歯磨きでもいいです！）。しばらくすると、キンキンの冷水になっているので、保冷剤を取り出して、冷水洗顔。終わったら保冷剤をまた冷凍庫に戻すのを忘れないでね♪
本当に、美肌の人っていうのは手間を惜しまないんです！私のようなめんどくさがりは、キレイになるってわかっていてもすぐサボっちゃったり、『ええ？こんなことやってるの？』と驚くことも多い。美肌の人は肌への愛情がすごくあるんですよね～。見習わなくちゃです！
冷水洗顔後の肌は浸透力抜群！
冷水洗顔、いかがでしたでしょう？私の住まいは都心のマンションなのですが、貯水槽が表にあるのか…真夏は「ぬるい」というよりむしろ「あったかい？」くらいのお水しか出てこないんです…これじゃあ毛穴開きっぱなしです…泣。
そして実家の富山に帰ると、夏でも「超冷たいキンキンの水が出る!!!」と驚くーーー。井戸水？って思うほど（フツーの水道です^^;）だから、北陸の人は肌がキレイなのかしら？と思ったほど。水って大事よね。
集合住宅の貯水槽からのぬるいお水の方は特に♪キンキン氷水で引き締め洗顔やってみてください♪
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アマルディア化粧品 代表＆開発者 加藤理恵
化粧品原料メーカーＯＬを経て、2002年アロマ精油輸入販売の会社を設立起業。2004年、オリジナルアロマ化粧品「アマルディア」を開発。肌に優しいだけではない結果がでるスキンケアとしてクチコミ大人気に。
「肌にいいものだけで化粧品作れないかな」そんな想いだけで化粧品ブランドを立ち上げた！アマルディア化粧品開発者兼代表。1967年2月26日生まれ。